desde la abuela "sobandera", hasta la señora que habla con ángeles... ahora hablar de energía se volvió "cool"
Retomando lo que nuestra cultura sabe, aquí queremos aumentar tu energía mental, corporal, emocional y más!
Si la brecha de género se viera financieramente, la energía sería la moneda
Nos han estado vendiendo desde chiquitas que las mujeres podemos "hacer todo y de todo". Pero entonces por qué nos da ganas de "empacar e irnos" a cada rato, si se supone que debemos ser perfectamente felices y perfectamente trabajadoras, esposas, madres, hijas, amigas y personas ¿cuánta energía se supone que hay que tener?
- asfixiada por las demandas del día a día,
- tensionada y sin poder dormir,
- deprimida o ansiosa por tus relaciones o trabajo,
- y sin saber donde buscar apoyo (emocional)...
¡Déjame darte un abrazo virtual por aún mantener la cordura!
Has estado sosteniendo tu autonomía lo que más se puede, para preservar tu sentido de pertenencia en el mundo.
A lo largo de mi desarrollo personal y como Entrenadora de Encuerpamiento Femenino, me di cuenta que mi salud mental residía en mi cuerpo.
Hola, mi nombre es Maria, colombiana de treinta y tantos, viviendo en Alemania casi una década, Entrenadora Holística de Salud y Vida y Terapéuta de Alineación Somática.
Este trabajo no me llegó a través de un catálogo de universidad o aviso de empleo, sino porque toda la vida había estado experimentando los mismos retos que tú, y después boom... me cayó la globalización encima.
Empecé a experimentar con Coaching en el 2014, desde...
Coaching para PAS, ontogénico, hasta Astro-coaching, terapia trauma sensible de Alineación Somática y más.
Desde mujeres buscando nuevos horizontes laborales o en relaciones...
he ayudado a mis clientas a implementar decisiones empoderadas, reconectando amorosamente con su cuerpo.
Desde el 2022 me enamoré de ser Entrenadora de Encuerpamiento Femenino...
gracias a múltiples experiencias, que puedes verificar con mis certificaciones y testimonios.
Mis clientas confían en mí como su entrenadora "para sentirse en casa"
gracias a mi vasta experiencia y resiliencia integrándome a nuevas culturas y sistemas.
Empecé a construir este trabajo, porque...
aunque había logrado el sueño de vivir en múltiples países, lidiaba con sentirme en casa, incluso "en casa".
Mis experiencias ayudando a clientas a generar autoconfianza y plenitud, me han enseñado que...
el estrés implica que hay una GRAN falta de energía, LA CUAL se basa en la desconexión con nosotras mismas y la falta de nuestro lugar en el mundo.
Pero de alguna manera, sentirse fuera de lugar es un honor que contribuye a la evolución de la vida.
somos las generaciones que dan paso al tipo de mundo que soñamos
Si, la terapia y trabajar "nuestras sombras" es importante y nos ayuda a crecer.
Pero es necesario cuidarnos de no caer en la trampa de "perfeccionarnos para tener permiso de vivir". Estoy convencida de que la vida despeluca, es compleja e interesante con sus luces y sombras... algo que se deja de vivir, sólo cuando ya no estamos vivos.
Que tal si en vez de "sanarnos", empezáramos a darnos más permiso de deleitarnos con la variedad de sabores que la vida nos trae y hacer de esto una aventura? Será que lo que siempre hemos anhelado es volvernos las creadoras conscientes de nuestra vida?
Claro que hay herramientas terapéuticas y valores que nos llevan a la plenitud... y en general se enfocan en reconectarnos con el disfrute de estar vivas!
Existen muchos mecanismos para lograr esto, lo importante es recordar lo siguiente:
Regenerar nuestras vidas ocurre cuando entrenamos (aprendemos, sentimos y actuamos) la dicha de experimentar en nuestro cuerpo, mente y alma.
Así me dí cuenta que los siguientes valores nos acercan increíblemente a este estado:
Empatía
Ciclicidad natural
Apapacho
Auto expresión
"Conectar de manera segura con autenticidad y presencia"
"Seguir los ritmos y frecuencias de la naturaleza"
"Fortalecerse a través del calor humano"
"Permitirle a nuestra energía moverse creativamente"
“Gracias por ayudarme a reconectar con mi esencia y propósito en este viaje llamado vida!”
Quiero expresar mi más sincera gratitud por los increíbles recursos que Maria compartió conmigo. El tiempo y el esfuerzo que ella dedicó a crear una presentación tan completa y fácil de entender son verdaderamente admirables. Esto me ha dado una guía clara para alcanzar el equilibrio y la armonía en esta etapa de mi vida. Estoy especialmente agradecida por sus ideas sobre el perdón, que me han abierto los ojos a la importancia de la autocompasión y de dejar atrás las heridas del pasado.
Y en las palabras explícitas de Aurora:
"The underdogs are my lions... the women will be my soldiers"
Quizás quieras compartir sobre ti y ser escuchada de verdad, o simplemente encontrar apoyo para finalmente sentir y procesar cosas que has estado cargando durante mucho tiempo. Quizás realmente buscas un grupo de personas afines que entiendan lo que significa la transformación. También puede ser que tengas una gran curiosidad por los "temas místicos" con un toque de ciencia y brujería.
Sea lo que sea, te invito a ver si hay algún espacio en esta casa que se ajuste a tus necesidades y deseos :)
quiero ver más !
