Entrenando a las mujeres para que se sientan seguras en sus cuerpos

Y expresar lo que estos tienen para decir.

Quiero saber más

¿Algún día probaste enfoques terapéuticos tradicionales y sentiste que faltaba algo?

A ver, cualquier tipo de terapia merece un aplauso, porque ¿qué maravilloso sería el mundo si todos tuviéramos el apoyo que necesitamos?

Pero, al igual que en las relaciones, uno no se enamora de todo el mundo, y tener "tu tipo" también está bien.

¿Puede ser que en ese camino esperabas encontrar algo de esto?

Ese sentido trascendental de "sé que hay más"...

Comprensión, empatía o “suavidad”

Ayuda con "yo sí quiero, pero mi cuerpo no"

Tu intuición sabe el camino.

Esas luchas eran tu cuerpo pidiéndote que confiaras en él.

La cantidad de energía que se libera cuando sabes cómo manejarla dentro de tu cuerpo es simplemente increíble. "Eres capaz de más de lo que crees". Esa sensación.

Básicamente significa que, cuando aprendes a gestionar tus estados (inserta sistema nervioso aquí), aprendes a ser administradora e inversora de tu propia energía.

SIGNIFICA QUE:

puedes tener límites resilientes,

la alegría y el placer son necesidades,

y la conexión es igual a abundancia.

Encuerpamiento para cuerpos femeninos

Permitámonos ser más de lo que podemos hacer maravillosamente.

En nuestro proceso de coaching individual, pasarás de sobrepensar, al "aquí y ahora". Entrenar las sensaciones de tu cuerpo y cómo manejarlas te llevará a un estado de equilibrio y creación.

Dejar fluir y llevar tu estado interior a un nivel de energía cómodo es un proceso de transformación donde puedes aprender a ser:

  • Asertiva para decir lo que piensas.
  • Autoconfiada para perseguir lo que quieres.
  • Plenamente satisfecha para disfrutar de todo lo que tienes.

“¡Mi experiencia de descubrir la vida de mis sueños con Maria fue simplemente increíble!”

Cada sesión me permitió sacar a la luz muchas emociones y sensaciones que al principio no entendía, y gracias a la guía de Maria, pude integrarlas y comprender lo que cada una me estaba comunicando.

Y durante el proceso de trabajo con Maria, aprendí a interpretar las alertas que mi cuerpo me envía para tomar consciencia de ciertas emociones (dolores de estómago = ira). De esta manera, fui más consciente de varios puntos que son clave para trabajar en la alegría de mi presente y alcanzar la vida de mis sueños.

- Isabel González

Coaching 1:1

para regresar a tí misma.

Sentirse en casa comienza por sentirte cómoda en tu propia piel.

Durante el proceso de coaching, comenzamos construyendo confianza, lo que nos permite avanzar en diferentes fases: autoconocimiento, aumento de energía, transformación de hábitos y creación de metas soñadas.

Esto se logra con la ayuda de estas herramientas:

  • Método de Coaching para el Cambio de Hábitos
  • Terapia Somática Sensible al Trauma
  • Astrología
  • Sincronización del Ciclo Femenino

restaura tus ciclos

para mantener tu salud y energía equilibrada.

expresa emociones de forma segura

para devolver la calma a tu memoria.

recarga tu batería social

con conexiones auténticas.

aumenta tu imaginación

y lleva a cabo proyectos empoderados.

ámate a ti misma

y disfruta de las prticularidades que te hacen "TÙ".

vive una vida emocionante

que inspire a otros a tu alrededor.

inversión

El valor de cada sesión es de

60 €

Sientes que esto es para ti, pero depronto te parece poco realista. El primer paso es cuando siempre surgen las dudas. No te preocupes, haz clic abajo (ya ese es el primer paso) para ver cómo la página de contacto te facilita todo :)

Y puedes escribir simplemente: "Hola Maria, este es mi primer paso... por favor dime qué hacer ahora" (yo voy a entender ;) ).

Que nervios...
pero hagámosle!

entrenamiento de encuerpamiento femenino

Siendo mamá, aprendí a utilizar mi energía de manera eficiente.

Por eso conozco momentos muy profundos, cómo se sienten y se ven, pero también cómo salir de ellos... ¡un proceso que también me ha dado momentos increíbles!

Hola, soy María :) Tu Coach de Encuerpamiento Femenino.

Como lo he vivido, puedo decirte:

"El desafío suele ser el catalizador de lo asombroso".

mi motivación –

Habiendo cambiado de país de residencia más de cinco veces, sé muy bien lo que es tener que adaptarme a nuevos idiomas, culturas y formas de ser. Pero lo más importante, sé todo lo que se necesita para finalmente sentirse como en casa.

He creado estas ofertas para las mujeres que sienten que "no encajan", sin importar dónde vivan o a qué se dediquen. El objetivo es apoyarte de diferentes maneras para que encuentres más energía, autonomía, plenitud, conexión y pertenencia (¡ante todo, contigo misma!).

Sabiendo que esta no es la típica conversación que se tiene a diario, con cualquiera, en cualquier lugar, te ofrezco una opción muy relajada para que tengas una idea más clara de lo que significaría trabajar juntas... Simplemente dos personas reales conociéndose con intereses en común. Sin importar el resultado.

Agenda nuestra llamada
de presentación

preguntas frecuentes

Espero que esta información te dé más claridad y confianza para decidir si quieres que nos reunamos :)

¿Lista para dar el siguiente paso?

Empieza tu transformación
1.

Ay noo, TRAUMA... ¿Sensible? No es como un poco exagerado. ¿A qué te refieres cuando dices que trabajas con "sensibilidad al trauma"?

Lo que este tipo de trabajo significa es que, sin importar tu historia, me concentro en formas de comunicación y trabajo terapéutico que te hagan sentir contenida en un ambiente seguro y relajante, para que puedas "quitarte tus defensas" y procesar cosas que has estado guardando por tanto tiempo.
2.

¿Qué significa trabajar así?

Trabajar con sensibilidad ante el trauma implica mucha empatía, escucha activa, de señales corporales, así como abrir el espacio y reconocer la expresión verbal y no verbal. Podría verse así: las emociones son bienvenidas, incluso cuando la lógica no las explica.
3.

¿Por qué te gusta trabajar de una manera sensible al trauma?

Porque, independientemente de la persona, este enfoque considera que cada quien tiene su propia historia, que incluye muchas otras historias más allá de la propia (trabajo ancestral). Esto es fundamental, ya que nos ayuda a descubrir los patrones de comportamiento que se almacenan en el cuerpo generación tras generación, para que podamos reconocer lo que nos han estado enseñando. De esta manera, los liberamos y recuperamos más energía y salud.
4.

¿Cómo sé si estoy sufriendo un trauma o es sólo estrés?

Cuando experimentas una situación estresante que no desencadena una respuesta traumática, puedes usar ese estrés para crecer (por ejemplo, cuando estudias para un examen... cuando tu vida no depende de ello). Sin embargo, una respuesta traumática a menudo te hará sentir en un estado inmanejable de lucha, huida, parálisis, complacencia o desesperanza. Lo primero es sentirte realmente comprendido y reconocido, para que puedas procesar las emociones estancadas.
5.

¿Cómo es una “sesión de terapia somática”?

Normalmente, se empieza preparando el espacio para que te sientas relajada. A veces, incluso puede empezar con juegos o movimiento para que liberes la energía que te molesta. Después, te ayudamos a entrar en un estado meditativo y, según el tipo de trabajo, utilizamos el tacto, la imaginación guiada, sonidos, olores o la percepción de la naturaleza para que puedas sentir estas sensaciones a un nivel más profundo. Al final de la sesión, te devolveré a un estado de plena consciencia y charlaremos.
6.

¿Cuál es la diferencia entre “Alineación Somática”, “canalización” y “ecosomática”?

  • La Alineación Somática es un método que incluye movimiento y tacto para procesar emociones estancadas a diferentes niveles.
  • La canalización utiliza un estado meditativo para traer a la consciencia la interpretación de los estados internos.
  • La ecosomática se centra en conectar con la naturaleza local con una profunda consciencia para fomentar la conexión a tierra y la presencia.

7.

¿Por qué confías en trabajar con somática y astrología?

Porque son herramientas que incorporan la diferenciación y gestión de nuestras energías personales, sociales y ambientales a través del reconocimiento de nuestros estados (a través de la neurobiología, la endocrinología y los ciclos), para que podamos volver al equilibrio, o mejor dicho, a la salud gracias a frecuencias y ritmos más adecuados a nuestra propia naturaleza.
8.

He visto videos de Alineación Somática. ¿Tengo que gritar, llorar o moverme durante una sesión?

Para nada. Tu sesión puede parecer tranquila y aun así ser muy poderosa. Se trata de generar confianza en ti misma para sentir lo que necesitas sentir. Durante ese camino, también construiremos una relación de confianza más profunda, donde respetaré y reconoceré plenamente tu ritmo para que percibas el momento en el que confíes suficientemente en mi para sostenerte, como para que puedas sentir tus emociones a un nivel más profundo.
9.

¿Cómo se trabaja con la sincronización del ciclo femenino?

Si deseas enfocarte en equilibrar tu ciclo femenino de forma natural, usaremos el seguimiento de tu ciclo y tus hormonas para implementar hábitos que se adapten mejor a cada fase. Considera los tipos de alimentación, el nivel de movimiento, el tipo de actividades y la productividad, el establecimiento de objetivos y estrategias para tu ciclo, así como el contacto social. Todo esto te permitirá sentir y equilibrar tu estado interior.
10.

¿Cómo funciona el Método de Coaching para Cambio de Hábitos?

Este es una serie de sesiones diseñado para abordar el porqué, el qué, el cómo, el quién, el cuándo y el dónde ser de la persona que eres y en la que quieres convertirte. Te brinda la cantidad justa y necesaria de información y ejercicios, pero también el espacio seguro para que experimentes la transformación que deseas al ritmo que mejor te convenga.
11.

¿Trabajas sólo presencialmente o también trabajas online?

  • Para la mayoría de los trabajos, puedes decidir cómo prefieres que trabajemos.
  • Si eliges la opción en línea, deberás asegurarte de tener disponible un espacio cómodo y seguro para las sesiones.
  • Debido a la naturaleza de la Terapia de Alineación Somática, actualmente solo estoy certificada para realizar las sesiones presenciales.
12.

Me gustaría mucho trabajar contigo, pero no estoy segura de cómo puedo manejar mi situación financiera para hacerlo.

Si crees que este es el tipo de trabajo adecuado para ti, pero no estás segura de tener los medios para hacerlo, puedes enviarme un mensaje. Nos llamaremos para que me expliques tu situación y podamos llegar a un acuerdo que nos convenga a ambas y que te guste. :)

¡Haz clic en el botón de abajo para ir a la página de contacto!
13.

Tengo otras preguntas que no aparecen aquí. ¿Podría hacértelas sin ningún compromiso?

¡Claro! No hay ningún problema :) Es importante que aclares tus dudas antes de tomar cualquier decisión. Ya sea que este sea el tipo de trabajo adecuado para ti ahora, dentro de unos meses, un año o quizás nunca, aún tienes derecho a ver si este enfoque podría ayudarte.

Solo haz clic en el botón de abajo para ir a la página de contacto y resolver tus dudas ;)

es lo que hacemos cuando nadie nos mira,

que crea la vida que todos ven.

Hoy podría ser el día en que empezaste a hacer "ese algo" por ti, que te llevó por un camino nuevo.

Tranquila, sin afán, sin tener que publicarlo en ningún lugar... solo para que tú y yo lo leamos.

Contáctame